EATING TOGETHER SYNOPSIS - ENGLISH
Research at Columbia University reports that dinner is a perfect time to connect with your family on a daily basis. The communication that occurs over the course of a meal is critical in building a relationship between you and your children and it helps you understand the challenges they face. Research consistently finds that the more often kids eat with their family, the likelier they are to get better grades in school, and the less likely they will develop eating disorders or vices (like smoking, drinking or even taking drugs).
In recognition of the importance of family meals, Lucky Me! launched its advocacy entitled "Kainang Pamilya Mahalaga" in October 2007. It aims to encourage parents to frequently eat dinner with their kids and be involved in their children's lives.
So what counts as a family meal? Anytime you and your family sit around, share life, and eat together -- whether it's take-out food or a home-cooked meal. If you make this a regular activity for you and your family, you will reap the benefits of it long after your meal ends.
For more information visit the CASA website
EATING TOGETHER SYNOPSIS - TAGALOG
Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa sa Columbia University, ang hapunan ang pinakamagandang pagkakataon upang makipag-ugnayan sa iyong pamilya. Ang pag-uusap o kwentuhan na nagaganap sa may hapag kainan ay mahalaga sa pagtataguyod ng magandang relasyon sa pagitan ng magulang at sa kanilang mga anak. Ito rin ay nakatutulong sa pag-unawa sa mga paghamon na kanilang kinakaharap. Batay sa pananaliksik, napag-alaman na ang mga batang mas madalas kumain kasabay ng kanilang mga magulang ay mas malamang na makakuha ng mas matataas na marka sa paaralan at may mas mababang posibilidad na magkaroon ng eating disorders at mga masasamang bisyo.
Bilang pagkilala sa kahalagahan ng pagsasalu-salo ng pamilya sa hapag kainan, ang Lucky Me! ay naglunsad ng isang advocacy campaign na pinamagatang "Kainang Pamilya Mahalaga" noong Oktubre 2007. Ito ay naglalayong hikayatin ang mga magulang na dalasan ang pagkain nang sabay-sabay kasalo ang kanilang mga anak at mas maging bahagi ng kanilang buhay.
Ano nga kaya ang maituturing na isang family meal o kainang pamilya? Ito ay ang anumang oras na ikaw at ang iyong pamilya ay umupo sa hapag-kainan, kasabay ang pagkukwentuhan at ang pagsasalu-salo---maging ito man ay lutong bahay o take-out-food. Kapag ito ay nakagawian na ng iyong pamilya, magiging kapakipakinabang ang mabuting dulot nito.
